aaaaaa

Рукопашный бой как средство самозащиты

Дата публикации: 6.11.2014

arb2[1]Занятия различными видами спорта имеют немалую пользу для здоровья. Они позволяют укрепить иммунитет, а также существенно улучшить показатели силы мышц, внешний вид человека, ведь он становиться стройным и подтянутым. Однако не стоит забывать, что такие тренировки при всех их преимуществах, имеют мало практической ценности.  Именно по той причине все больше людей обращает внимание на такое направление, как рукопашный бой. Например, тут http://sportzal-1.ru/rukopashniy-boy.html можно ознакомиться детально с тем, что из себя представляет данное занятие и наука, а также как происходит ее постижение. На самом деле, именно изучение рукопашного боя имеет несколько крайне важных преимуществ по сравнению с другими видами спорта и единоборствами.

Прежде всего, рукопашный бой дает возможность развивать не только физическую силу мышц, но также и другие важные направления. Благодаря постоянным тренировкам можно существенно повысить гибкость тел, улучшить собственную ловкость, координацию движений. Стоит ли говорить, что все это имеет огромное значение даже в обычной повседневной жизни среднестатистического человека. Однако еще более важным моментом является то, что постоянно изучающий рукопашный бой человек, который регулярно тренируется, будет намного более защищенным в современном далеко не самом безопасном мире. Различные разбои и грабежи, в том числе и с применением огнестрельного или холодного оружия, сейчас совсем не редкость.

Рукопашный бой как раз и дает все те крайне необходимые знания, которые помогут защититься самому и защитить других в случае возникновения подобной опасности. При этом отрабатываются приемы противостояния не только с одним противником, но и с несколькими, что максимально приближает условия к реальным. Но стоит помнить, что добиться успеха в рукопашном бое можно только путем постоянных тренировок и длительного обучения. Только действия выработанные до автоматизма принесут пользу во время реальной угрозы.