aaaaaa

Применение креатина в спорте

Дата публикации: 27.10.2014

bodybuilder-300x199[1]Применение различных химических пищевых добавок спортсменами имеет богатую и достаточно длительную историю, ведь проблемы с которыми сталкиваются современные спортсмены, известны достаточно давно. В частности, всем без исключения спортсменам известна проблема чрезмерной усталости мышц, когда не только активно наращивать мышечную массу, но и эффективно тренироваться становиться крайне сложно. Именно для борьбы с такой ситуацией и разрабатываются различные пищевые добавки, в числе наиболее популярных среди них неизменно занимает свою позицию креатин. По сути, креатин, это азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в построении мышечных тканей.

На данный момент спортсмены всего мира активно используют креатин для достижения лучших результатов. Прежде всего, они дает возможность увеличить силу и выносливость мышц. При правильном систематическом употреблении креатина уже через неделю удается добиться наилучших результатов. Важно заметить, что купить креатин в Украине http://www.sport-food.com.ua/catalog/kreatiny/ сейчас уже не проблема, а потому он также активно применяется и нашими спортсменами. Кроме того, что с его помощью можно нарастить мышечную силу, он также положительно сказывается и на наборе мышечной массы. Благодаря тому, что  креатин задерживает воду и дает возможность  качественной гидратации мышечных тканей, их рост начинается даже у тех, кто в силу своих физиологических и генетических особенностей достиг максимума.

Отдельно стоит сказать, что не только прямые, но и косвенные эффекты от применения креатина могут качественно повлиять на успехи в спорте. В частности, креатин способствует выработке анаболических гормонов, которые для любого спортсмена имеют критическую важность. При этом важно помнить, что покупать креатин стоит только в проверенных магазинах, где есть широкий выбор производителей. Например, здесь  можно купить креатин от самых известных мировых производителей. При этом есть возможность выбора среди различных форм выпуска, от таблеток до порошка и капсул.