aaaaaa

Единоборства помогают сбросить лишний вес

Дата публикации: 26.09.2014

Capoeira[1]Все вы знаете, что спорт – это жизнь. Соответственно, спортом нужно заниматься для того, чтобы жить. Хотя, по сути, все мы живы, и живем так, как нам нравится. Спорт же делает жизнь интереснее, в буквальном смысле этого слова. В наше время, любой тренер по рукопашному бою или по одному из видов единоборств скажет вам о том, что занятие в спортивном клубе может помочь избавиться от лишнего веса. Представьте себе, что многие женщины недовольны своим телом. Они хотят избавиться от жира, который накапливался в их организме в течение нескольких лет. Так вот, диеты – это конечно хорошо, ведь вы сдерживаете свой организм и заставляете его питаться своим же жиром. Ведь вы слышали о том, что у некоторых животных накопление жира является естественным процессом.

В дальнейшем, если животное остается без пищи, то оно же начинает есть само себя, только в переносном смысле. Жир начинает растворяться и подпитывать организм. Судя по всему, в человеческом организме происходят те же самые процессы. Если же говорить о спорте и боевых видах единоборств, то в данном случае человек теряет вес за счет жира. Получается, что в процессе тренировок вы начинаете потеть. Вместе с потом, ваш организм покидает и жир. Но, тренировки должны быть правильными, работающими на все группы мышц.

Женщинам обычно говорят о том, что развивать нужно только те части тела, которые они считают проблемными. Суть в том, что женщине не нужны подкачанные руки. Сами понимаете, что такая женщина будет пользоваться меньшим спросом среди мужчин. Ведь мужчинам нравятся худенькие, хрупкие девушки, у которых идеальная фигура, большая грудь, подтянутая попа. Если же девушки будут все это качать, точнее даже развивать, то скорее всего, количество мужчин, которым они нравятся, с каждым днем или месяцем будет уменьшаться.  Поэтому, спортом тоже нужно заниматься с умом, советуясь со своим тренером.