aaaaaa

Диетолог или спортивный врач

Дата публикации: 23.10.2015

file_446_23[1]Эксперты утверждают, что у каждого профессионального спортсмена есть свой личный врач, который занимается его осмотром перед состязаниями или выступлениями. Но, нужно понимать, что у этих всех спортсменов должен быть должный уровень. Они должны выступать перед большими аудиториями и получать приличные деньги, чтобы можно было содержать своего личного врача. Естественно, что операцию такой врач не сделает, так как у него нет квалификации. Зато он может сказать, нужно ли накладывать швы, какой орган стоит проверить, какое лекарство нужно выпить. Как правило, в наших городах появилось множество клиник, в которых работают такие специалисты. Может быть, вашим личным доктором такой человек и не станет. Вы просто будете одним из клиентов этого специалиста.

Также у вас в телефонной книге всегда должен быть телефон диетолога. Этот человек может рассказать, как правильно питаться. Спортивные врачи в наши дни пользуются большой популярностью. Во-первых, многие люди начали заниматься спортом. А ведь нельзя после нескольких лет застоя сразу начинать бегать. Актуальнее всего было бы посоветоваться с врачом или диетологом, как начинать заниматься спортом, какое питание вам подходит и т.д. Как показывает практика, даже стандартная диета может позволить вам сбросить несколько десятков лишних килограммов даже не занимаясь при этом спортом.

Просто нужно перейти на правильное питание, избавиться от жирной пищи и начать вести активный образ жизни. После завтрака, обеда или ужина нельзя ложиться или сразу же напиваться воды, кофе, чая. Между приемом пищи и напитками должно пройти как минимум 30 минут времени. Соответственно, все это вам расскажет диетолог. Найти специалиста можно на тематических сайтах в интернете. Причем, лучше всего, чтобы вы смогли встретиться с диетологом лично. Он проверит ваш рост, возраст, состояние кожи и т.д. Только после этого можно будет определить, сколько у вас лишних кг и как от них избавиться.